練習用のページ（４weeks チャレンジ）”
このページは
「これからの予定のお知らせ」と
「コメントを書く練習」
お使いください。
このようなWebページに
慣れていない方もいらっしゃると思うので
挨拶に使う、
アウトプットの練習に使うなど
お役立てください。
これからの予定
2/6 (金）今後の予定とアウトプットの練習（ご挨拶）
2/8 (日）エクササイズ動画公開
ほめほめページは１週間ごとに新しいページをご用意します。
（やり方は後日ご連絡します）
2/ ９(月）ほめほめ１週目
2/ 16(月）ほめほめ 2週目
2/ 23(月）ほめほめ３週目
2/ 30(月）ほめほめ４週目
このページは、
アウトプット練習のための
専用のページです。
アウトプットの際にご注意いただきたいのは
1,動画のアウトプットは「アウトプット欄」からお願いします。
2,他の方へのメッセージは、その人に返信という形でお願いします。
✒︎アウトプットとは？？？
改めまして
アウトプットの大切さと
みんなのピアノでの
アウトプットのルールについて
お話させてください。
アウトプットの仕方
⚠️ 今回は動画は1本しかありません。
(後半、動画をもう１本増やす予定です）
【アウトプットの仕方】
1,動画を見ていただく
2,動画で何が言われていたかを数行でも良いので自分の言葉で書いてみてください
（これが記憶に残り、脳に定着していきます）
3,２の内容に加えて、自分がどう思ったか？を書き記してください。質問があれば一緒にどうぞ。
この２と３を繰り返すことで
情報が脳に残り、
学びが深くなっていきます。
ご注意ください！
このページは、
アウトプット練習のための
専用のページです。
ご自身のアウトプットは以下の枠からお願いします。
（いちばん上にあります）
くれぐれも
いちばん下に書き込みをしないようにお願いします。
今回参加の意気込みや
ご挨拶などなんでも結構です
メッセージを残してくださいね😌
アウトプットの練習はこちら！
この下の「この枠」からアウトプットしてくださいね！
↓↓↓
アウトプット
アウトプットの練習とご挨拶の場所として
お使いください。
２月９日から４週間、
よろしくお願いします
皆様
みんなのピアノインストラクターみえです。
ホメホメチャレンジ
4週間
是非一緒に完走
致しましょう！
もしも途中
思う様に出来ない日があっても
又そこからスタートすれば
大丈夫です。
1人じゃなく
皆んなで自分を褒めながら
続けた人にしか見えない景色を
見るために
短い間ですが
どうぞ宜しくお願いします。
4週間後にどの様に変化するのか楽しみです。どうぞよろしくお願いいたします🙇
よろしくお願いします😊
こんにちは
くみこです。
よろしくお願いいたします。(‘-`*)
楽しみにしています
よろしくお願いいたします🙇♀️
1ヶ月後の変化を楽しみにチャレンジしたいと思います！
どうぞよろしくお願い致します！
4週間よろしくお願いします。
伸子です
宜しくお願い致します
短い間ですが皆さんよろしくお願いします。
ホメホメチャレンジ♪楽しみにしていました！
自分と向き合い、自分のために使う時間を大切に、取り組んで行きたいです🙂
よろしくお願いします🙇♀️
4週間、よろしくお願いします。
よろしくお願いします🙇♀️
前ももの褒め褒め楽しみです。
よろしくお願いします。
Tです。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。アウトプットの欄に記入できてますか。
皆さんとご一緒に参加できることを嬉しく思います。
宜しくお願い致します。
参加出来て嬉しいです😆
楽しみながら取り組みたいと思います。
よろしくお願いします🙏
りえです。
変化を楽しみたいと思います。
よろしくお願いいたします。
入塾5か月目になりました。
前回のほめほめは毎日楽しく参加させて頂きました。今回もみなさんと意識を高め合いながら楽しんでいけたらと思っております。どうぞよろしくお願い致します。
4週間よろしくお願いいたします。
ミリです
4週間チャレンジ 楽しんで取り組みたいと思います
よろしくお願いします。
4週間よろしくお願いします。
半年くらいいろいろなことでお休みしていました。ほめほめに１日遅れての参加します。これを機にまた自分の体と音に向き合っていこうと楽しみに今日からスタートします。どうぞよろしくお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
どのような変化があるのか、楽しみです。
4週間どうぞよろしくお願いします。
2/10(火)
1 、昨日かなり久々に、しかも背中が浮かないように負荷をかけてやったら軽く左股関節に痛みが…💦
今日は反省して、自重でほぐした後に、あまり負荷をかけず50秒ずつゆっくり伸ばしました。
2、凝っていると実感できた私はすばらしい。